Luna je budila človekovo zanimanje vse odkar je prvič pogledal v nebo. Skozi zgodovino so jo ljudstva častila kot boginjo in verjela, da ima moč, da vpliva na njihovo življenje – in zdravje.
Zanimanje za naš edini naravni satelit se v modernem svetu ni zmanjšalo. Luna ima velik vpliv na življenje na našem planetu – povzroča plimovanje, upočasnjuje rotacijo Zemlje, ohranja Zemljino os stabilno in doprinese k obstoju sezon. Zato verovanje, da bi lahko vplivala tudi na človeka, ni tako neverjetno.
Kot zanimivost naj povemo, da imamo Slovenci precej frazemov, ki vključujejo luno! Morda vas je že kdaj nosila luna. Ali pa poznate koga, ki je malce za luno? Morda se obnaša, kot da je padel z lune. Spet kdo drug laja v luno ali je okrogel kot polna luna.
Pa si poglejmo, na kaj vse naj bi luna vplivala, in koliko resnice je v tem.
Luna in menstrualni cikel
Nekateri ljudje menstrualni cikel še vedno imenujejo lunin cikel, in verjamejo, da obstaja povezava med luninimi fazami in ženskim mesečnim ciklom. To izhaja iz dejstva, da tako lunin kot menstrualni cikel trajata okoli 28 dni. V sedemdesetih, osemdesetih in devetdesetih letih so številne manjše raziskave poročale o tem, da naj bi menstruacija in ovulacija pri ženski nastopili približno istočasno kot t. i. svetla in temna faza lune. Nekatere od teh študij so našle tudi povezavo med luninimi menami, spremembami nivoja hormona melatonina (ki uravnava spanje) in fazami menstrualnega cikla. Leta 2005 je študija iz Nepala predlagala celo, da naj bi ženske, ki zanosijo v času polne lune, veliko verjetneje rodile dečka, tiste, ki zanosijo pred polno luno, pa deklico.
V resnici v tem verovanju ni prav nič resnice. Menstrualni cikel lahko namreč traja od 21 pa vse do 35 dni, na dolžino pa vplivajo tudi starost in hormoni, zato se lahko z luno uskladi le po naključju. To potrjuje tudi novejša študija, ki zavrača vsakršno povezavo med luninimi menami, plodnostjo in menstruacijo.
Luna in spanec
Prepričanje, da polna luna moti spanec in povzroča nespečnost, je precej razširjeno. Dokazi za so sicer redki in temeljijo predvsem na manjših raziskavah, a videti je, da je v tem mitu dejansko nekaj resnice. Raziskava, objavljena leta 2014 v znanstveni reviji Sleep Medicine, je ocenila kvaliteto spanca 319 udeležencev med različnimi fazami luninega cikla. Rezultati so pokazali, da so v času polne lune udeleženci spali manj učinkovito.
To je potrdila tudi raziskava iz leta 2013 in univerze v švicarskem Baslu. Christian Cajochen in kolegi so ugotovili, da so udeleženci tik pred in po polni luni zaspali v povprečju 5 minut kasneje in skupno spali 20 minut manj. Tako kot v zgoraj omenjeni raziskavi njihov spanec ni bil tako globok kot običajno, v času polne lune pa so se znižale tudi vrednosti melatonina v telesu. Teh sprememb niso mogli pripisati močnejši svetlobi, ki jo oddaja polna luna, saj so udeleženci spali v temnih sobah brez oken. »Videti je, da lunarni cikel vpliva na spanje človeka, tudi če človek ne vidi lunine svetlobe in se ne zaveda, katera faza cikla je,« je zaključil Cajochen.
Luna in duševno zdravje
Še en mit luno povezuje z našim počutjem in psihičnim zdravjem. Predvsem polna luna naj bi po prepričanju ljudi pripomogla k agresiji. V folklori polna luna sproži transformacijo človeka v volkodlaka, mitološko bitje, ki odseva našo prevzetost s temno platjo človeške psihe.
Študija iz leta 1984 je pokazala, da naj bi se stopnja kriminala na noč polne lune dvignila kot posledica »vpliva gravitacijskega privlaka lune na človeka«. Glede na novejšo raziskavo, objavljeno leta 2009, pa naj bi psihiatrične ustanove v času polne lune sprejele več ljudi kot običajno.
Druge raziskave pa so vpliv polne lune na agresijo zavrnile. Študija iz leta 1998, objavljena v reviji Psychiatry, ni našla relevantne povezave med katerokoli lunino fazo in porastom agresivnega obnašanja pri ljudeh. Letos pa so raziskovalci iz Švice in ZDA analizirali podatke 17.966 posameznikov, ki so se v obdobju 10 let zdravili v 15 različnih psihiatričnih ustanovah. Tudi ta študija ni našla dokazov, da luna vpliva na naše obnašanje.
Razsodba?
Švicarski in ameriški raziskovalci so podali zanimivo razlago za dejstvo, da takšna prepričanja med ljudmi še kar živijo: »Razlogov za tako vztrajno verovanje ne moremo iskati v racionalnem razumevanju, ampak v bolj primitivni, čustveni želji verjeti, da nismo v celoti sami odgovorni za svoje obnašanje,« so zapisali.
Videti je torej, da je najhujše, kar vas lahko doleti zaradi lune, malce slabši spanec. Vsi ostali miti pa ostajajo le to – miti, luna pa objekt občudovanja na nočnem nebu. Ker je polna luna ravnokar mimo, si privoščite odličen spanec, saj vas pri nočnem počitku ne bo motila vse do sredine septembra.
