Že dolgo je znano, da je zdrava prehrana pomembna za rast in razvoj otrok, a nova študija kaže, da sta sadje in zelenjava ključna tudi za mentalno zdravje v otroštvu. Se spomnite,
Novice iz sveta znanosti
Meditacija in čuječnost pomagata pri prepoznavanju in izogibanju napak
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste v jutranjem hitenju v službo doma pozabili ključe ali telefon? Da ste pozabili na tetin rojstni dan, ker ste imeli tisoč in en opravek?
Metabolizem se spreminja s starostjo, ampak ne takrat, kot mislite
Večina se nas spominja časov, ko smo lahko pojedli vse, kar smo želeli, in se nismo zredili. Nova študija pa kaže, da vaš metabolizem oziroma hitrost porabe kalorij doseže vrhunec veliko prej
Stres povzroča sivenje las, a dobra novica je, da se lahko njihova barva obnovi!
Legenda pravi, da so lasje Marije Antoanete osiveli čez noč – pred njenim obglavljenjem leta 1791. Ta legenda ne drži. Lasje, ki so že zrasli iz mešička, ne morejo spremeniti svoje barve.
Nova metoda razkriva, katere gene smo podedovali od neandertalcev
Z uporabo nevronskih mrež so raziskovalci z Univerze v Kopenhagnu razvili novo metodo za iskanje koristnih mutacij neandertalcev in drugih arhaičnih ljudi v človeškem genomu. Vemo, da so se ti križali s
Nove raziskave o učinkih černobilskega sevanja na genetiko
Raziskovalci so ob 35. obletnici černobilske katastrofe objavili nove ugotovitve in rezultate študij vpliva sevanja na genetske spremembe. V dveh pomembnih študijah so raziskovalci z najsodobnejšimi genomskimi orodji preučili morebitne učinke izpostavljenosti
Sadje in zelenjava lahko vplivata na kakovost spanja
Več sadja in zelenjave v prehrani bi lahko mladim odraslim pomagalo do boljšega spanca, kaže nova študija Univerze v Michiganu. Mladi odrasli, ki so poročali, da zaužijejo manj kot pet obrokov sadja
Opustitev kajenja lahko izboljša vaše duševno počutje
Opustitev kajenja ima poleg prenekaterih prednosti za vaše fizično zdravje tudi izredno pozitivne učinke na vaše duševno počutje. To lahko ponuja dodatno motivacijo milijonom ljudi, ki iščejo razloge za prenehanje kajenja, ali
Grelin: Kako deluje “hormone lakote”
Ste tudi vi opazili, da ljudje, ki živijo bolj stresno življenje, večkrat posegajo po raznih čokoladicah, keksih in drugih prigrizkih? Njihove prehranjevalne navade so običajno drugačne zaradi pomanjkanja časa, kljub temu pa
Kaj je “multitasking” in kako ga nadzirati
Imate občutek, da se ne morete umiriti in neprestano nekam hitite? Da preprosto nimate dovolj časa za opravljanje vseh nalog v dnevu? V članku navajamo razloge, ki vas bodo prepričali, kako pomembno
