Ste si zadali izgubiti 5, 10 ali 50 kilogramov? V kolikor sledite le nekaj preprostim nasvetom, lahko rezultat dosežete brez pomoči dietnih planov ali programov izgube teže. Koliko in kako hitro vam
Author
KO ZAPEČE ZGAGA
Zgaga, pekoče-boleč občutek v žlički ali za prsnico je pravzaprav najpogostejša prebavna tegoba. Zgaga je rezultat zdravstvenega stanja, ki ga poznamo pod imenom Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), ki je pogovorno bolje znana
GENE DRIVE V BOJU PROTI KOMARJEM
Gene Drive, tehnologija genskega inženiringa, ponuja možnosti za odstanitev prenašalcev malarije. Nedavno so v reviji Nature Biotechnology raziskovalci objavili rezultate genskega inženiringa, ki so ga uporabili pri manjši laboratorijski raziskavi. Z novo
HORMON, KI VPLIVA NA ZMANJŠANJE APETITA
Adiponektin je hormon, vključen v uravnavnje številnih presnovnih procesov. Vpliva na zmanjšanje apetita, povečuje zmožnost mišic, da za energijo izrabljajo ogljikove hidrate ter pospešuje razgradnjo maščob. Skozi naštete procese spodbuja porabo energije.
NAPITEK ZA ČISTO ČREVO
S tem, ko poskrbimo za čisto črevo, smo na dobri poti do zdravja in dobrega počutja! Osnova za zdravo črevo je zadostna količina zaužitih vlaknin in zadostna količina vode. Vsaj enkrat na
Z LUBENICO DO BOLJŠEGA POČUTJA
Lubenica ima, poleg dobrega okusa, tudi velik vpliv na zdravje! Vsebuje namreč posebno aminokislino imenovano L-citrulin. V lubenici najdemo L-citrulin v velikih količinah, približno 1.6 g do 3.5 g na kilogram lubenice.
MODRA SVETLOBA ŠKODUJE OČEM
Modra svetloba, vir katere so v vsakodnevnem življenju najpogosteje sonce in digitalne naprave, močno škoduje očem. Zakaj je temu tako? Raziskovalci z Univerze v Toledu so odkrili, da modra svetloba, za
AKTIVNI ODMORI NA SEDEČEM DELOVNEM MESTU
Ali tudi vaše delovno mesto od vas zahteva, da 8 ali več ur na dan sedite? Raziskave so pokazale, da 8-urni sedeči delovnik poveča tveganje za povišanje krvnega tlaka, povišanje krvnega sladkorja,
SINDROM RAZDRAŽLJIVEGA ČREVESJA
Zdravo delovanje črevesja je ključnega pomena za dobro presnovo in absorbcijo hranil ter za zdravo delovanje imunskega sistema. Vendar pa se posamezniki zaradi stresnega načina življenja in nezdravega prehranjevanja pogosto soočajo s
KRVI TEST ZA ODKRIVANJE KOŽNEGA RAKA
Maligni melanom je najsmrtonosnejša oblika kožnega raka, ki ga najpogosteje povzroča pretirana izpostavljenost ultravijoličnemu (UV) sevanju sončnih žarkov. Skupini avstralskih znanstvenikov je uspelo razviti krvni test, ki je sposoben zaznati melanom v
