Med spanjem se telo regenerira, sprošča, počiva, čisti in obnavlja. Kako pomembno je spanje, potrjujejo številne raziskave, nedavno so pokazale, da je količina in kvaliteta spanca povezana tudi z zdravjem srca in
Author
SONČNI VITAMIN D
Zima je tu, z njo pa so sončni dnevi vse redkejši. Ste pripravljeni na vzdrževanje nivoja vitamina D, tako imenovanega sončnega vitamina? Ta naloga v temnih zimskih mesecih sploh ni tako enostavna.
ZAKAJ ŠE NIMAMO CEPIVA ZA HIV?
Okoli 37 milijonov ljudi po vsem svetu živi z virusom HIV, virusom človeške imunske pomanjkljivosti. Trenutno se razvijajo številne metode za zdravljenje okužb z virusom: nekateri so preventivni, drugi pa so namenjeni
KRIVEC ZA NASTANEK AKEN
Akne so bolezensko stanje kože s spremembami, predvsem v obliki papul in pustul, na obrazu, prsih in hrbtu. Akne so na prvi pogled eno od stanj, za katere ne najdemo popolnega zdravljenja.
OKREPITE ODPORNOST Z INGVERJEM
Zima je čas prehladov. Če se loteva tudi vas ali pa se mu želite izogniti, vam priporočamo uživanje ingverja, ki krepi imunski sistem. Ingver je eden od desetih najbolj priljubljenih zdravilnih zelišč
MOČ BLATA
Mikrobiota je skupni izraz za mikroorganizme, ki živijo v ali na človeškem telesu. Skupek bakterij, arhej in evkarijontov, ki kolonizirajo naše črevesni trakt, se imenuje “mikrobiota črevesja” in se že več tisoč
HRANA KRIVA ZA VNETJE
Vnetje je odziv telesa na različne neugodne zunanje dražljaje. Če si predstavljajte telo kot hišo s sistemom za zaščito in alarmom, je vaš imunski sistem »zaščita«, vnetje pa »alarm«. Alarm se sproži
ALI ZUNANJA TEMPERATURA VPLIVA NA VAŠO VADBO?
Temperatura vsekakor ima vpliv na našo vadbo in tu so nekateri vplivi, kateri lahko posamezniku predstavljajo prednosti in slabosti za določeno vrsto vadbe: VADBA V VROČINI (nad 25°C): Prednosti: + Mišična
IMUNOBIOTIKI V BOJU PROTI BAKTERIJSKI ODPORNOSTI
Antibiotiki so zdravila, ki se že skoraj stoletje uporabljajo za zdravljenje bakterijskih okužb. Ti na različne načine delujejo na osnovne življenjske funkcije bakterij in jih tako uničijo. Odpornost bakterije na antibiotik se
DEJAVNIK ZA SREČNO IN ZDRAVO ŽIVLJENJE
Slava in denar? Za srečno in zdravo življenje so pomembni dobri odnosi! V nedavni raziskavi, kjer so mladostnike vprašali kaj je njihov primarni življenjski cilj, je 80 odstotkov vprašanih odgovorilo, da je
